أخبار

تؤكد دراسة الصيام العلاجية الجديدة الآثار الإيجابية على ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والعديد من الأمراض الأخرى


تؤكد دراسة الصيام العلاجية العديد من الآثار الإيجابية

تظهر أكبر دراسة من هذا النوع حتى الآن الآثار الصحية الإيجابية العديدة التي يمكن أن يؤثر عليها الصيام. تم توثيق الآثار الصحية للصيام العلاجي في أكثر من 1400 مشارك. تمكن الأطباء من إظهار أن برنامج الصيام السريري هو طريقة آمنة ومقبولة بشكل جيد للوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة ولعلاج الاضطرابات الأيضية المزمنة والسمنة.

الباحثون حول د. ميد. أجريت فرانسواز فيلهيلمي دي توليدو من عيادة بوتشينغر فيلهيلمي على بحيرة كونستانس مؤخرًا بالتعاون مع البروفيسور د. قام أندرياس ميخالسن من عيادة شاريتيه برلين بأكبر دراسة علمية حتى الآن حول آثار الصيام العلاجي لبوشنجر. قام الفريق بتحليل مجموعة بيانات تفصيلية من 1422 صائماً أكملوا برنامج صيام لمدة خمسة إلى عشرين يومًا في العيادة في عام 2016. وقد تم نشر نتائج الدراسة مؤخراً في المجلة الشهيرة "PLOS One".

الصوم يحشد الطاقة المخزنة في الأنسجة الدهنية

من بين أمور أخرى ، أظهرت الدراسة أن الصيام يحرك طاقات جسم الإنسان المخزنة في الأنسجة الدهنية. وفقا للباحثين ، ينتج عن هذا العديد من الجوانب الإيجابية. على سبيل المثال ، يتحول التمثيل الغذائي ويستمد طاقاته ليس من الجلوكوز ، ولكن من استهلاك الدهون والكيتونات. أثبت الأطباء ذلك بالتواجد الدائم لأجسام الكيتون في بول المشاركين.

افقد الوزن مع الصوم العلاجي

وفقًا للدراسة ، يرتبط الصيام أيضًا بفقدان كبير للوزن. انخفض مستوى محيط البطن لدى المشاركين وانخفاض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم بعد الصيام. يصنف الباحثون الصيام الطبي كطريقة مناسبة لفقدان الوزن.

الصيام لارتفاع ضغط الدم والسكري وشكاوى القلب والأوعية الدموية

كما أظهرت الدراسة أن الصيام أدى إلى تطبيع ضغط دم المشاركين. كما كانت قيم السكر في الدم و HbA1c أفضل بعد الصيام من ذي قبل. يوصي فريق الدراسة Buchinger الصيام العلاجي للوقاية من أمراض القلب وكذلك لعلاج مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.

التهاب المفاصل والكبد الدهني وفرط كوليسترول الدم والإرهاق

تحسن الصيام المصحوب طبيا مع شكاوى أخرى. قام 84 في المائة من المشاركين بتحسين مسار الأمراض الخطيرة والشكاوى مثل التهاب المفاصل والكبد الدهني وارتفاع مستويات الدهون في الدم ومتلازمة التعب. إذا تم ذلك بشكل صحيح ، لا يجب على الصائمين تحمل مشاعر الجوع. ذكر 93 بالمائة من المشاركين أنهم لم يشعروا بالجوع أثناء العلاج.

ما هي الآثار الجانبية للصوم؟

تتناول الدراسة بشكل حصري آثار الصيام المصحوب طبيا في العيادة. هنا ، يمكن للأطباء توثيق بعض الآثار الجانبية فقط. في بعض الحالات ، تم الإبلاغ عن ألم لا يهدأ أو صداع أو إرهاق أو ألم في الفقرات القطنية ، خاصة في الأيام الثلاثة الأولى.

عن برنامج الصيام Buchinger Wilhelmi

قام المشاركون بالصيام العلاجي عبر برنامج الصيام Buchinger Wilhelmi. بهذه الطريقة التقليدية ، يستهلك المرضى ما معدله 200 سعر حراري يوميًا من خلال عصائر الفاكهة العضوية والحساء. ويرافق برنامج الصيام أيضًا نشاطًا بدنيًا ويدعمه بيئة تتميز بالهدوء واليقظة. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: الصيام مع ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب (كانون الثاني 2022).