العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية


أفضل النصائح لعلاج البشرة الدهنية

البشرة الدهنية اللامعة ، التي عادة ما ترتبط بالعيوب ، غالبًا ما تكون غير مريحة للغاية للأشخاص المتضررين. استخدام العوامل الكيميائية واضح - ولكن في كثير من الحالات ليس من الضروري معالجة المشكلة. وبدلاً من ذلك ، عادةً ما تكون العلاجات المنزلية والتغذية السليمة كافية لعلاج مشاكل الجلد بنجاح.

مهم للبشرة الدهنية: التغذية الصحيحة

النظام الغذائي غير الصحي الذي يحتوي على الكثير من الدهون و / أو الحلويات يمكن أن يؤدي إلى البشرة الدهنية. وبناء على ذلك ، ينبغي البحث عن نظام غذائي أساسي غني بالفواكه والخضروات الطازجة. يعتبر الموز والمندرين والبطاطس والقرنبيط والبازلاء الطازجة وخس الحمل والسبانخ مناسبة بشكل خاص هنا. تشمل الأطعمة الأساسية الأخرى الفاصوليا البيضاء وخس الحمل والسبانخ والكرفس والطماطم والزبيب.

يجب تقليل الأطعمة الحيوانية التي تثقل كاهل الجسم بالأحماض. من المهم التأكد من أن لديك ما يكفي من السوائل ، خاصةً الماء الثابت الموصى به.

فيتامين أ مهم بشكل خاص للبشرة الصحية. هذا مرتفع بشكل خاص في الخضروات الورقية والطماطم والجزر والبروكلي والمشمش.

يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالزنك. يمكن العثور على نسبة عالية من عنصر التتبع ، على سبيل المثال ، في شتلات الجاودار والقمح وبذور عباد الشمس ونخالة القمح وجوز الكاجو والجبن وجوز البرازيل.

في بعض الحالات ، يشار إلى تناول الزنك على شكل أقراص. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يتم البت بشكل تعسفي. أقراص الخميرة ، التي يتم تناولها على مدى فترة طويلة من الزمن ، هي أيضًا طريقة لمعالجة البشرة الدهنية.

التنظيف هو كل شيء ونهاية كل شيء

للحصول على بشرة صحية وجميلة والحفاظ عليها ، التنظيف هو كل شيء وكل شيء ، خاصةً مع البشرة الدهنية ، وهذا ضروري للغاية. من الأفضل استخدام منتج لطيف لا يحتوي على أي إضافات اصطناعية وكيميائية مثل البارابين والمستحلبات والعطور والأصباغ والعطور.

يجب ألا يكون الماء المستخدم لغسل الوجه ساخنًا أبدًا. هذا سيحفز غدد الزهم أكثر لإنتاج. الماء الفاتر أو البارد أفضل.

تونر الوجه الطبيعي لتنقية البشرة

علاج المنزل البسيط والفعال للتنظيف هو اللبن ، الذي يضاف إليه القليل من عصير الليمون. يمكن أن يكون شاي اليارو ، الذي يتم إعداده طازجًا كل يوم ، مفيدًا أيضًا. العفص الموجود في اليارو له تأثير قابض (انقباض) ، مضاد للجراثيم وتأثير الجروح.

إذا لم يكن هناك الكثير من المتاعب ، يمكنك عمل غسول من صفار البيض وقليل من ماء الخيار ، وهو مناسب أيضًا لتنظيف البشرة الدهنية. وقت التعرض القصير يدعم التأثير. بالطبع ، يجب إعداد هذا العلاج المنزلي طازجًا كل يوم.

العناية بنخالة القمح والصبار

نخالة القمح أيضًا طبيعية جدًا. لهذا ، تمتلئ حقيبة الكتان بقليل من نخالة القمح ، وتغلق وتسكب بالماء المغلي. يجب أن يستغرق الأمر كله حوالي 15 دقيقة. ثم يتم الضغط على الكيس. بمجرد أن يبرد المشروب ، يمكن استخدامه للتنظيف.

إذا كان الجلد دهنيًا وعرضة للبثور ، فإن شاي القطيفة سيساعد أيضًا في التوضيح اليومي. التبلل يوميًا بخل التفاح العضوي الجيد أو جل الصبار النقي من عملية التنظيف.

لطيف وفعال في نفس الوقت: محلول الجوز

أوراق الجوز جيدة جدًا لعلاج البشرة الدهنية. أنها تحتوي على مواد تنظيف وملزمة للدهون ، لها تأثير مضاد للالتهابات والتقلص.

وصفة لوسيون الجوز:
  • ضع حفنة من أوراق الجوز المفروم في قدر
  • قم بغليها مع 200 مل من الماء المقطر لمدة 30 دقيقة
  • الآن توتر الأوراق ويضاف 50 مرة ماء بندق الساحرة (من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية)
  • بمساعدة وسادة من القطن ، يتم استخدام المستحضر في المساء لتنظيف البشرة

غسل معجون نخالة اللوز

أثبتت نخالة اللوز نفسها مرات عديدة في مكافحة البشرة الدهنية.

بالنسبة إلى معجون الغسيل ، تحتاج إلى:
  • 1 كوب من نخالة اللوز
  • 250 مل حليب كامل الدسم
  • زيت اللوز 15 مل

اخلط المكونات معًا حتى تحصل على عجينة ناعمة. دلكيه على بشرة الوجه بحركات دائرية ثم اغسليه بالماء الفاتر. استخدم عصيدة النخالة للتنظيف كل مساء.

التقشير الفعال ضد البشرة الدهنية

يجب استخدام التقشير بانتظام على البشرة الدهنية. لأنه يضمن المسام الحرة ، ويعزز الدورة الدموية على الجلد ، ويزيل خلايا الجلد الميتة ويجعل الجلد يبدو منتعشًا وورديًا.

مهم: تأكد من أن مواد التنظيف ليست خشنة للغاية وأن المكونات طازجة مع كل استخدام. بالإضافة إلى ذلك ، لا يجب أن يتم التقشير كثيرًا. يُسمح به مرة أو مرتين في الأسبوع للبشرة الدهنية ، ولكن فقط كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للبشرة الجافة. يجب تنظيف الجلد قبل التقشير. في حالة الحكة أو الشعور بالتوتر أو الاحمرار أو حتى الحرق ، يجب تحديد متغير أكثر نعومة.

تقشير الملح

العلاج المنزلي سهل الاستخدام هو التقشير بالملح. لهذا ، يتم خلط كمية صغيرة من ملح الهيمالايا أو ملح البحر مع القليل من زيت الزيتون البكر أو الكريمة. يتم تطبيق هذه الكتلة بلطف شديد ، مع حركات دائرية على الوجه المبلل ، ثم يتم غسلها بالكثير من الماء الفاتر وغمرها بعناية بمنشفة. ثم يصبح الجلد ناعمًا بشكل رائع. يمكن استخدام هذه الوصفة أيضًا كمقشر للجسم.

التدليك مع الجوز المبشور

علاج طبيعي فعال للبشرة الدهنية هو تقشير مصنوع من الجوز المبشور. يتم خلطها مع القليل من الزبادي قليل الدهن ، ثم توضع في حركة دائرية على الوجه الرطب ثم تتم إزالتها بالكثير من الماء.

تقشير دقيق الشوفان أو نخالة القمح

لهذا التطبيق ، يتم خلط ملعقة كبيرة من نخالة القمح أو ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المبشور مع القليل من الزيت أو الكريم وتدليك بلطف في جلد الوجه. يعطي التقشير بشرة نضرة ويقاوم البشرة الدهنية بسبب قوتها في التنظيف.

مهدئ ومفيد للبشرة النجسة: حمامات البخار

علاج منزلي فعال وشعبي للبشرة الدهنية والبشرة هو حمام بخار للوجه مع البابونج. ينظف البخار البشرة بلطف ويزودها بتدفق دم جيد. إن البابونج النباتي الطبي التقليدي المجرب جيدًا له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات وبالتالي يمكن أن يساعد في الشوائب وتهيج الجلد.

يجب أن يتم حمام البخار مرة واحدة في الأسبوع. بدلاً من أزهار البابونج ، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من ملح الهيمالايا أو حفنة من زهور القطيفة إلى الماء.

تعليمات حمام بخار الوجه:
  1. ضع ملعقتين من أزهار البابونج في وعاء مقاوم للحرارة
  2. اسكب لترًا ونصفًا من الماء المغلي عليها
  3. دع كل شيء ينقع لمدة 10 دقائق
  4. إذا كانت درجة الحرارة محتملة ، يتم تثبيت الوجه من 20 إلى 30 سم فوق الوعاء
  5. الآن يتم وضع منشفة على الرأس والوعاء بحيث لا يستطيع بخار الماء الهروب على الجانبين
  6. ضع وجهك في بخار الماء لمدة ربع ساعة
  7. ثم يتم نزع الجلد بعناية وتطبيقه مع مرطب خفيف

عناية مكثفة بالبشرة من خلال الأقنعة

يجب دائمًا إعداد الأقنعة الطازجة وتطبيقها بشكل أفضل قبل النوم. يمكن للجلد أن يستريح طوال الليل ولا يتعرض على الفور للتأثيرات البيئية. يجب تنظيف الجلد قبل الاستخدام.

يجب دائمًا ترك منطقة العين والفم خارج العلاج. يتم تطبيق الأقنعة بفرشاة أو وسادة قطنية وتغسل بالماء الفاتر بعد وقت التعرض الفردي.

قناع الوجه مع مخلل الملفوف

العلاج غير المعتاد إلى حد ما ولكنه طبيعي للبشرة الدهنية هو تطبيق مخلل الملفوف الخام. ستتم إزالة هذا بعد حوالي عشرين دقيقة. Sauerkraut له تأثير توضيحي ومهدئ.

قناع مع بياض البيض والليمون

لهذا ، يتم ضرب البروتين حتى تيبس. ثم يضاف بضع رشات من عصير الليمون الطازج إلى بياض البيض ويقلب جيداً. يبقى القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة. بعد الغسيل ، يجب أن يلمس الجلد فقط. تحذير: يمكن أن يتسبب هذا القناع في احمرار البشرة الحساسة.

الطماطم والحليب ضد البشرة الدهنية

العلاج المنزلي المفيد الآخر للبشرة الدهنية والعيبة هو قناع الوجه بالحليب والطماطم.

لهذا تحتاج:
  • 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
  • نصف طماطم
  • 1 ملعقة كبيرة حليب مجفف

يتم طحن دقيق الشوفان باستخدام الخلاط أو أي جهاز مطبخ آخر مناسب. نضيف نصف الطماطم والحليب ونهرس كل شيء معًا. حتى يتضخم دقيق الشوفان قليلاً ، تبقى الكتلة لمدة ربع ساعة قبل استخدامه كقناع. ثم يتم وضعه على الوجه وإزالته بعناية بعد حوالي 15 دقيقة.

مساعدة طبيعية في علاج الأرض وزيت شجرة الشاي

شفاء الأرض له تأثير إزالة السموم وزيت شجرة الشاي له تأثير مضاد للبكتيريا ، وهو مزيج جيد للبشرة الدهنية. امزج ملعقتين كبيرتين من التراب الشافي وقليل من الماء في عصيدة وأضف قطرة أو اثنتين من زيت شجرة الشاي عالي الجودة. يتم تطبيق المعجون على الجلد بفرشاة ويبقى هناك لمدة عشرين دقيقة. إذا كان القناع غير مريح ، يتم غسله على الفور لتجنب تهيج الجلد.

أقنعة للوجه بالعسل وخثارة خالي من الدسم

تطبيق سهل الاستخدام للغاية هو قناع التفاح والعسل. لهذا ، يتم تقشير التفاح الحامض ، وتقشيره ، ونقيه مع القليل من العسل. والنتيجة هي معجون لطيف ولذيذ له تأثير تنظيف ومضاد للبكتيريا وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا للبشرة الدهنية. الخليط المنعش ، الذي يحظى بشعبية كبيرة كعلاج منزلي للبثور ، يبقى على الجلد لمدة 15 دقيقة.

ينظف الخثارة الخالية من الدهون ويهتم ، وبالتالي فهو مناسب تمامًا لقناع ضد البشرة الدهنية اللامعة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب منزوع الدسم مع ملعقة كبيرة من الحليب منزوع الدسم ودعي الخليط يعمل لمدة ربع ساعة.

وصفات الشاي - مساعدة من الداخل

من الأفضل علاج مشاكل الجلد من الداخل والخارج في نفس الوقت. تستخدم نباتات مثل عشب الزنبق ، وأوراق البتولا والجوز ، والأقحوانات ، والنباتات القشرية ، والأشجار في البشرة الدهنية. لا يجب شرب جميع أعشاب الشاي بشكل مستمر لمدة تزيد عن ستة أسابيع.

مزيج الشاي ضد البشرة الملطخة

من أجل إزالة السموم من الجسم وبالتالي الجلد ، يوصى بمزيج من النباتات الطبية الفعالة.

وصفة الشاي للبشرة الجميلة:
  1. امزج أجزاء متساوية من الهندباء ، نبات القراص وأوراق البتولا
  2. اسكب 250 مل من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من الخليط
  3. يجب تحضير الشاي لمدة خمس إلى ست دقائق
  4. اشرب ثلاثة أكواب من خليط الشاي هذا طوال اليوم ، لمدة أقصاها أربعة إلى خمسة أسابيع

التسريب مع زهور الثالوث

عشبة بانسي لها تأثير مضاد للبكتيريا والتطهير ، وبالتالي فهي علاج منزلي مثبت لحب الشباب والبشرة الدهنية.للشاي ، مطلوب ملعقة صغيرة لكل كوب (حوالي 250 مل) ويتم تخميرها مع ربع لتر من الماء المغلي. بعد خمس دقائق ، يجهد التسريب. يمكن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي كل يوم.

شاي ديزي

الأقحوان (لاتيني: Bellis perennis) هو نبات يمكنه تحمل جميع الظروف الجوية السيئة. وينعكس هذا على الأقل في طيف واسع من النشاط. يساعد في مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك البشرة الدهنية والبشرة. يتم سكب ملعقة صغيرة من البابونج مع ربع لتر من الماء المغلي ثم تنقع لمدة سبع إلى عشر دقائق. يتم شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم من الشاي.

أملاح شوسلر

بالنسبة للبشرة الدهنية ، أثبتت أملاح Schüssler رقم 3 (Ferrum phosphoricum) ورقم 9 (فوسفوريكوم الصوديوم) ورقم 10 (sulfuricum) قيمتها.

نصائح عامة للبشرة الدهنية

ينشأ الجلد الدهني عادة بسبب تغير هرموني ، على سبيل المثال خلال مراحل البلوغ أو الحمل أو في سن اليأس. يمكن لنظام غذائي غير صحي ، والكثير من الكحول أو النيكوتين أن يعزز نسيج البشرة الدهنية. في معظم الوقت ، يمكن تغيير ذلك بشكل إيجابي عن طريق تغيير نظامك الغذائي وتغيير عادات معينة في نمط الحياة.

إذا لم تساعد هذه الخطوات ، فإن العلاجات المنزلية المذكورة هي خيار. إذا كان الجلد فقيرًا جدًا ولا يمكن أن يتأثر على الإطلاق ، فاستشر الطبيب. للبشرة الدهنية شيء واحد جيد: إنها تتحمل التأثيرات البيئية بشكل أفضل وأقل عرضة للتجاعيد. (جنوب غرب ، رقم)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • فريدريش ف. ساندر: ميزانية القاعدة الحمضية ، Hippokrates Verlag ، 1999
  • Gerry K. Schwalfenberg: النظام الغذائي القلوي: هل هناك دليل على أن النظام الغذائي القلوي للأس الهيدروجيني يفيد الصحة؟ ، مجلة البيئة والصحة العامة المجلد 2012 ، مجلة البيئة والصحة العامة
  • غابرييلا نيدوما: مستحضرات التجميل الخضراء: العناية العضوية من المطبخ والحديقة ، فريا ؛ الطبعة: 2 (6 يونيو 2013)
  • مونيكا ماير: صحية بشكل طبيعي مع شفاء الأرض ، AT Verlag ؛ الطبعة: 2 (1 فبراير 2008)
  • Sophie Thompson: Your Skin: Natural Cosmetics for Skin and Hair، ZS Verlag GmbH؛ الطبعة: 1 (4 مارس 2019)
  • Hermann Trinkkeller: مستحضرات التجميل الجلدية والطبية ، الطبعة الثانية ، Springer Medizin Verlag ، 2007.
  • أنجيليكا كونتيسة ولفسكيل فون رايشنبرغ: أملاح الحياة الـ 12 - الكيمياء الحيوية وفقًا للدكتور Schüßler: جميع الأملاح والمراهم الرئيسية / التكميلية الـ 24 - علاجات ملح Schüßler والفصول الخاصة المختلفة - تسجيل أعراض موسع من A إلى Z ، Mankau Verlag (15 مارس ، 2019)


فيديو: الحل المثالي لجميع مشاكل البشرة الدهنية, مشاكل البشرة الدهنية, أقنعة منزلية لعلاج البشرة الدهنية HD (ديسمبر 2021).